Основными задачами являются:
- профилактика простудных заболеваний;- правильная постановка стоп при ходьбе;
- предупреждение искривления позвоночника;
- уравновешивание процессов возбуждения и торможения в центральной нервной системе.
1. Упражнения для формирования и закрепления навыка правильной осанки.
2. Упражнения ,направленные на формирование стереотипа правильного дыхания.
3. Упражнения на формирование мышечного корсета.
4. Упражнения на укрепление мышц нижних конечностей.
5. Упражнения на укрепления мышц голеностопного сустава.
6. Упражнения для профилактики и коррекции плоскостопия.
7. Упражнения на шведской стенке.
8. Упражнения с различными вспомогательными предметами.
9. Упражнения на фитболе.
10. Сухой бассейн.
Занятия строятся из набора различных упражнений:
Занятия проводятся в игровой форме, под музыку и в способствующей обстановке.